Til toppen

Annonse

February 2019

10 tips til deg som skal løpe maraton

Feb 18, 2019
10 tips til deg som skal løpe maraton

Dersom du er en av dem som har gjennomført flere, eller skal gjennomføre din første 42195 meters løp, har vi samlet inn 10 tips fra erfarne løpere som kan komme godt med.

- Start treningen tidlig nok! Hvis du kommer rett fra sofaen, og skal løpe halv- eller helmaraton, bør du begynne minst 6 måneder i forkant. Bestem deg for et løp du skal delta på, skriv ned datoen og noen motiverende ord et sted hvor du daglig ser den (kalender, lapp på soverommet eller lignende).

Sans Senja Skyrace 2019

Det blir 25 friske km med 2 800 spektakulære høydemetre i et åpent og lett terreng. Løypen tar deg over fjellrekka fra Fjordgård til Husøy. Det er 7 fjell som skal foreseres, med de kjente skifjellene Grytetippen og Keipen som de høyeste. Man vil følge stier og naturlige spor. Løpet er både for de som har lyst å gå/småløpe i fjellet, og de som ønsker å teste formen mot andre aktive fjelløpere. 

Sans Senja Ultraløp 2019

Den 14.juni starter det et ultraløp Senja verdig. Det blir105 friske km, og 5000 høydemetre. Løypen tar deg fra Senja Fjordhotell i sør til Husøya i Nord. Man vil følge stier og naturlige spor. Man vil være innom mye ulikt terreng. Løpet er både for de som har lyst å gå/småløpe i fjellet, og de som ønsker å teste formen mot andre aktive fjelløpere. 

De raskeste i Aktivklassen bruker rett under 4 timer. Planlegger du primært å gå så bør du beregne beregnes rundt 8 timer. 

Start
Damer kl 1600
Menn kl 1800

Sans Senja Triathlon 2019

Velkommen til Sans Senja Tri, søndag 28. juli. En triatlonkonkurranse både for den uerfarne nybegynneren og den mer erfarne trientusiast. 

Konkurranse som er tilpasset både for de som har lyst å teste ut triatlon, og den hardbarka triatlet. 

Det er to distanser:
(1) Lang -  tilsvarer en Ironman 70.3, dvs 1,9 km svømming, 90 km sykling og 21 km løping. 
(2) Sprint - 800 meter svømming, 20 km sykling, og 3,5 km løping. 

Rekruttklassen er 13 til og med 16 år. De svømmer bare 400 m, ellers følger de sprint løypen.

Annonse

10 tips til deg som skal løpe maraton
Dersom du er en av dem som har gjennomført flere, eller skal gjennomføre din første 4...
Mandag, 18 February, 2019 - 09:10
Foto av Maratonkarusellen: fra Bergen Skogsmaraton 2018.
Maratonkarusellen er en gruppe som kun arrangerer lange løp, dette gjøres i samarbeid...
Tirsdag, 29 januar, 2019 - 10:58
Ulratri Sweeden arrangeres i år for 5 gang, og Sverige sitt første Ulratriatlon. Dett...
Torsdag, 19 juli, 2018 - 09:18
– «'Du burde prøve maraton', sa de. 'Det blir gøy', sa de.» ... hvor mange løpere har...
Fredag, 13 April, 2018 - 09:19

Annonse

Følg oss på facebook

Følg oss på Instagram